一日系列單車: 人與車之間

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2014年9月10日星期三

義美啟示錄.

義美啟示錄.

再爆出餿水油食安問題前每天義美永寧捷運門市幾乎天天可以買到即期的八折豆漿特價品或麵包(尚有兩天期限)
這就成為每天必喝的早餐及下午茶,
這周2開始, 貨架上東西明顯少了, 購買的人多了, 義美豆漿被搶光了…連補貨都來不及...Orz

義美賣的麵包真的不好吃, 夏天放兩天就會發霉….. 但她是我騎車的良伴啊. 蜂蜜蛋糕到是還不錯吃.

嗯嗯….. 開始記錄豆漿特價品開始的那一天也就是人們淡忘的那天, 或者說受不了加工食物美味誘惑.

2014年7月24日星期四

那用標準盤28T, 穿夾腳拖上去的人又是怎樣的人呢?

兩日台978公路若說是挑戰路線超硬, 那用標準盤28T, 穿夾腳拖上去的人又是怎樣的人呢?
是小野田人也!!!

2014年7月22日星期二

兩日978行之雙武.

2014-07-19 / 20 兩日978行之雙武行.
沒體驗過怎知自己能耐? 說再多如何也都是紙上談兵.....
今年體力因飲食及訓練有做些改變, 體力耐力都比以前好些....., 為報前四年的台9,7公路武陵殘念之痛, 這次決定雪恥.

兩日台978公路若說是挑戰路線, 那明年我應該會選宜蘭開始.....原因是這條路是不折不扣的旅遊好路線哪........

Day1: 台北內湖出發~北宜~宜蘭~南山~武陵農場: 170Km, 總爬升3500米

Day2: 武陵農場出發~梨山~武嶺: 58Km, 總爬升1970米

PS: 台978路線共228Km / 總爬升5470 米.
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2014-07-19 清晨石碇,北宜溫度26度C, 有著鳥鳴豁著風切過耳際聲及自己按不住興奮的心跳聲.
台七甲沿路上河床重滿許多西瓜, 這時候西瓜正甜, 路邊賣販吆喝著可以吃不用錢,
但是體諒果農辛苦總是想要正常消費, 熱情賣販總是一在推收費用. 太陽不算超大, 慶幸有風相隨倒也快活.

話說這支龍貓怎捨得吃啊...........

台七甲山路邊坡高麗菜園上灑下沁涼山泉, 灌溉著農民的心血, 拍著這照片迎著山泉降了一身的暑氣.
堪稱五星享受.

高麗菜公路越來越陡峭了, 南山快到了.

在台七甲28.5K處遇上28.5度C的溫度, 愛上雙武的開始.
(南山32K)

往上開始穿過雲霧帶, 直到過亞口才能見天日.

夾腳拖上雙武.....我輸了.

思源啞口的黑寶已經默默守護這裡超過四年了......

台七甲56K處, 快到了.....開始擺爛.
注意到了嗎? 都穿上風衣了XD.

對岸是雪山, 四年前登過一次....... 還是騎車比較好玩.

通往民宿的路, 會不會太浪漫....XD

這裡民宿好像都是一箔兩餐, 還有兩道菜未上....單然有清炒高山高利菜.

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Day2:
清新早晨, 天氣晴,溫度16度C....... 正個舒爽.

一早便見一群約莫50~6x上下的車友悠閒的往下走,不知是到宜蘭還是武陵農場.
相信這個年紀還能騎車運動運動那是一種無法言語的快樂啊.

這是長在大馬路邊上的水蜜桃, 約莫一個拳頭大小, 從這看出人民水準提高許多, 已經不在架設鐵網圍住了, 地上掉了好幾個.....XDDDD, 好想吃啊.

農民邊坡的運輸工具"單軌車", 往下看是幾乎80度吧.....好嚇人.

補充下水密桃,這民宿給的, 吃了元氣滿滿再攻往大禺嶺

台八約85K處修路交通管制, 一位老婦人給我們的頻果及土司, 真是充滿人情的台灣.

888我們又來了.

14:21開始攻最美的12公里, 也是最整人的12 公里

武嶺看到了, 現在是平路....在2Km XDDDDD.

車子少了許多, 乾淨空氣, 強烈太陽, 舒服氣溫, 美麗山景.

這次用車是Taokas Pro , 車子輕又好超控.....名氣雖小, 卻有大廠的的性能.
我喜歡他跟我人車一體感覺.

2014-07 雙武在最好的天氣下完成.

2014年7月7日星期一

只要肯學, 一定可以學起來, 端看自己決心.....一位手臂殘缺車友如何換內胎.

只要肯學, 一定可以學起來, 端看自己決心.....一位手臂殘缺車友如何換內胎.
這讓我想起100年NS武嶺一役也是有一位僅有一腿正常, 但另一腿為義肢車友參加NS百年武嶺, 看著他一腳一步踩上這單車天堂.....只有感動與欽佩.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=PWCDEAYn8rQ

2014年7月6日星期日

保養105後變導輪.....導輪裡的泥土香.

導輪裡的花東稻沙味,

導輪裡的墾丁海泥味,

導輪裡的梨山果土味,

今天一一去除泥沙味, 再次準備帶些梨山武嶺的泥水,來滿足車主渴望.

2014年6月29日星期日

不同生活, 不同思維, 不同感受.

不同生活, 不同思維, 不同感受.
http://cyclingtime.com/tw/documents/3959.html

2014年6月22日星期日

大噴之後的食物.

大噴之後的食物.....

2014年6月9日星期一

麥片,豆漿, 生菜(紅色是甜菜根汁).... 一天開始.

也是武嶺訓練開始.....老天啊, 不要再下雨了!!!

2014年6月4日星期三

喘噓噓的中社之夜.

喘噓噓的中社之夜.

有年輕羊咩咩, 也有胖嘟嘟的豬小弟, 也有不認輸死老猴.
夜晚的中社是一座大型動物運動公園.

不管你是哪一種, 動起來就了.

2014年6月3日星期二

恆心與毅力才是王道啊

社團來兩位新同學已經有約一個月, 本想因該一次就下課......

沒想到這週都還能努力攻上陽金, 看見他們恆心也看到他們毅力

更看見他們對自己期望.

2014年5月29日星期四

準備2014年武嶺......分散痛苦指數的領悟.

準備2014年武嶺......分散痛苦指數的領悟.

若說準備不夠騎武嶺, 以達陣來說那痛苦指數高達200%(殘念不于討論).
若能將練習當作是分散痛苦指數來說, 舉例說陽金來回或風櫃x2練習痛苦指數80%,
那練習個約幾次武嶺就能痛苦指數低於100%?
我想是這樣 ...... 越是準備越夠, 不僅痛苦指數低於100%更能欣賞美麗台14甲風光.
反過來說, 愉悅指數就高達200%.

一個月陽金來回或風櫃x2練習共5次基本體能就能建立.