2014-010-25 週六騎車趣, 冷水坑+陽金回程.

2014-010-25 週六騎車趣.
冷水坑+陽金回程.
82Km, 爬升:1696m.
耗1876Kcal.
陽金回程: 1H33.(以前是用摩托車騎嗎?)

出差3周, 腿力退化許多, 冷水坑段爬的很保守, 腿力雖還有, 但是心跳好高啊XD
150~165BPM . .... 好喘啊.

陽金回程:150~170BPM .....在3/2處開始抽筋...XD, 心理知道這次抽筋會換來下次體力精進!

好累也好爽啊 .